Voorbeeld geboorteplan - wat zet je er allemaal in?

In een geboorteplan beschrijf je jouw wensen voor de bevalling. Een geboorteplan stel je van tevoren globaal op, zodat je alvast kunt nadenken over hoe en waar je wilt bevallen en welke wensen je nog meer hebt. Het is een handige richtlijn voor jezelf, je partner, de verloskundige en/of gynaecoloog die jouw baby ter wereld brengt. 

Geboorteplan opstellen

Het geboorteplan kun je samen met je partner opstellen. Op deze manier weten jullie beiden waar jullie aan toe zijn. Het is ook handig om het geboorteplan aan je verloskundige te laten zien. Kies je bijvoorbeeld voor een lotusbevalling? Dan moet de verloskundige hier van tevoren van op de hoogte gesteld worden.

Hieronder hebben wij een voorbeeld van een geboorteplan opgesteld, zodat je kunt zien over welke hoofdpunten je kunt nadenken voordat je bevalt. 

Voorbeeld geboorteplan 

1. Waar wil je bevallen?

• Ziekenhuisbevalling
• Thuis bevallen
• Herstellen in het kraamhotel 

2. Begeleiding - wie wil je bij je bevalling hebben?

• Partner
• Familie
• Doula
• Hypnobirthing
• Geboortefotograaf

3. Hoe wil je bevallen? 

• Houding
• Ademhalingstechnieken
• In bad of op bed? Op een baarkruk?

4. Ziekenhuis

• Hoe sta je tegenover ingeleid worden?
• Hoe sta je tegenover een keizersnede?
• Wat vind je van een lotusgeboorte?
• Hoe denk je over pijnbestrijding?
• Hoe denk je over medische ingrepen zoals inknippen of het gebruik van een vacuümpomp?

5. Na de bevalling 

• Wie knipt de navelstreng door? 
• Gaat je voorkeur uit naar borstvoeding of flesvoeding?
• Wil je op de dag van de geboorte kraambezoek ontvangen?

6. Andere wensen

• Heb je nog wensen die hierboven niet benoemd zijn? Schrijf deze dan ook op.